人们大部分时间都在室内度过，不管是工作、学习还是吃喝都离不开居所，相比室外看得见的大气污染，室内的空气环境质量更加让人不容忽视。那么，室内空气污染的危害及防治改善方法有哪些呢？
　　
　　一、室内空气污染的危害有哪些？
　　
　　1、室内空气污染危害一：刺激作用，室内空气污染甲醛对人体健康的刺激作用主要表现为对皮肤黏膜的刺激，甲醛是原浆毒性物质，能与蛋白质结合，高浓度吸入是出现呼吸到严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
　　
　　2、室内空气污染危害二：致敏作用，皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。
　　
　　3、室内空气污染危害三：致突变作用，高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
　　
　　4、室内空气污染危害四：突出表现，头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记忆力减退以及植物神经紊乱等。在室内空气污染环境里孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡；在室内空气污染环境里男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡等。
　　
　　二、室内空气污染的防治改善方法有哪些
　　
　　1、室内空气污染防治改善方法一：选择正规的环保材料，选购家具、涂料、板材、胶水时都要注意他们的环保性，尽量挑选环保型材料。室内空气污染室内装修如果需要使用大量的板材时，应尽量选择正规厂家生产的E1级、E0级的环保板材；木器漆可以选择环保性更好的水性木器漆。避免加重室内空气污染在购买家具、装修材料最好到大型专卖店，选择知名品牌的产品，并检查产品外包装上是否有国家权威部门的环保认证标识。
　　
　　2、室内空气污染防治改善方法二：装修材料尽量不要在小空间放置大体积或大面积的家具，不要选择与地面材料相同的家具，特别是铺装了复合地板和其他人造地板的家庭，要尽量少选择人造板家具。
　　
　　3、室内空气污染防治改善方法三：在装修墙壁的时候尽量不要选用硅藻泥，硅藻泥的主要成分是硅藻土，而因为硅藻土里面的矿物质成分原因以及整个施工过程添加的材料，所以硅藻泥在施工到墙体之后或多或少都会有一定的味道。
　　
　　4、室内空气污染防治改善方法四：一般新房刚装修完污染物含量都会比较高，通风一段时间后，必须要经过专业机构的空气检测，达标了才可以入住。室内空气污染室内对于简单的装修或改造来说，一定要注意多开窗、让空气对流。新装修的家具中存储的衣物要经常取出进行晾晒，防止家具有毒物质挥发出来吸附在衣物上，对身体造成损害。